quarta-feira, 4 de maio de 2011

* Desafio, Mais o Dia de ontem *

Olá meninas 
Tudo óptimo convosco?

Lindas, não se esquecem de participar no meu desafio :)


Para mais informações cliquem Desafio, UM mês :)

Sei que o meu blog é pouco conhecido, talvez por isso, tenho poucas participações para já
Vamos ver como corre até segunda :)

Andem lá meninas, não tenham medo :)



Relativamente ao dia de ontem, correu muito bem, tive uma alimentação
saudável
Fiz 30 minutos de bicicleta e 30 minutos de natação 
Antes da natação, já é hábito eu e o namorado
comermos um chocolatinho :D

Desta vez o feliz contemplado foi :


Soube muito bem, este meu ritual, nunca me prejudicou na 
perda de peso

:)
O que é muito bom
Também é só duas vezes por semana que comemos chocolate 

Agora tenho comido uns cereais que contêm bastante fibra
Tenho comido imensa fruta
e tento beber pelos menos 1,5L de água, às vezes custa

E estou a começar a beber 1 a 2 chás por dia, diferentes
Só que eu não consigo beber chá sem açúcar,
meto só mesmo um bocadinho de açúcar,

Não deve fazer muita diferença :)

Bem, e sabem de uma coisa?
No outro dia quando fui à natação umas senhoras viraram-se para mim ~
e disseram :
"_O que a menina anda a fazer? 
_ Porquê ? ( perguntei eu)
_ Está muito mais magra "

Oh pá, aquilo foi muito bom de ouvir, vocês sabem
que as roupas às vezes disfarçam mais 
mas eu estava de fato de banho

Foi mesmo bom de ouvir

:)

Penso que por agora é tudo :)



MENINAS, DESAFIO PARTICIPEM :) 



Beijinhos minhas queridas :) 
Até jáaaa :)

Lenah*


2 comentários:

  1. Comentários assim são óptimos e deixam-nos logo com vontade de continuar
    Beijos

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  2. Olá querida!
    Sorteio no meu Blog!
    Gostava muito que participasses :D
    http://justchangemylife.blogspot.com/2011/05/o-primeiro-sorteio-sigma-first-giveaway.html

    Küss***

    ResponderEliminar

Olá a todos =)
A vossa opinião é sempre Bem-Vinda
Por isso Comentem Muito :)

beijocas
Lenah