Olá meninas
Tudo óptimo convosco?
Lindas, não se esquecem de participar no meu desafio :)
Para mais informações cliquem Desafio, UM mês :)
Sei que o meu blog é pouco conhecido, talvez por isso, tenho poucas participações para já
Vamos ver como corre até segunda :)
Andem lá meninas, não tenham medo :)
Relativamente ao dia de ontem, correu muito bem, tive uma alimentação
saudável
Fiz 30 minutos de bicicleta e 30 minutos de natação
Antes da natação, já é hábito eu e o namorado
comermos um chocolatinho :D
Desta vez o feliz contemplado foi :
Soube muito bem, este meu ritual, nunca me prejudicou na
perda de peso
:)
O que é muito bom
Também é só duas vezes por semana que comemos chocolate
Agora tenho comido uns cereais que contêm bastante fibra
Tenho comido imensa fruta
e tento beber pelos menos 1,5L de água, às vezes custa
E estou a começar a beber 1 a 2 chás por dia, diferentes
Só que eu não consigo beber chá sem açúcar,
meto só mesmo um bocadinho de açúcar,
Não deve fazer muita diferença :)
Bem, e sabem de uma coisa?
No outro dia quando fui à natação umas senhoras viraram-se para mim ~
e disseram :
"_O que a menina anda a fazer?
_ Porquê ? ( perguntei eu)
_ Está muito mais magra "
Oh pá, aquilo foi muito bom de ouvir, vocês sabem
que as roupas às vezes disfarçam mais
mas eu estava de fato de banho
Foi mesmo bom de ouvir
:)
Penso que por agora é tudo :)
MENINAS, DESAFIO PARTICIPEM :)
Beijinhos minhas queridas :)
Até jáaaa :)
Lenah*
Comentários assim são óptimos e deixam-nos logo com vontade de continuar
ResponderEliminarBeijos