Olá minhas queridas
Pois bem, eu ando a portar-me muito muito mal na alimentação
Todos os dias cometo deslizes,
e assim não pode ser, estou a ser muito fraca
MAS a partir de amanhã ( que hoje já cometi deslizes)
começará tudo de novo
Senão nunca mais chego ao meu objectivo :'(
Para tal decidi criar um desafio pessoal
Este desafio consiste em 7 etapas
1º etapa : 1 dia sem deslizes
2º etapa : 2 dias sem deslizes
3º etapa : 3 dias sem deslizes
4º etapa : 4 dias sem deslizes
5ª etapa : 5 dias sem deslizes
6ª etapa : 6 dias sem deslizes
7ª etapa : 7 dias sem deslizes
Só posso passar para a etapa seguinte,
quando a anterior estiver cumprida
Não sei se entenderam
eu faço por etapas, que é para não me pressionar tanto
assim estou 1 dia sem deslizes, óptimo,
no dia seguinte, se cometer um deslize
só no outro dia posso começar a 2º etapa
Se conseguir concluir todas as etapas seguidas, estarei
nada mais nada menos que
28 dias sem deslizes
mas provavelmente será impossível
por isso as etapas :)
Quem quiser fazer como eu é só pegar o selo e começar
a nova jornada
Amanhã é dia de pesagem para o Desafio, UM mês =)
E começarei o novo desafio
Veremos como corre
Falando em desafios, amanhã não se esqueçam do vosso peso
Relembro que duas meninas já estão excluídas
Amanhã é a 3º pesagem do desafio, e já só faltam mais 3
:)
Bem minhas lindas, espero que tudo vos esteja a correr bem
Pelo menos a mim não está lá muito
Tenho de ganhar nova força para continuar a luta
Mas nunca poderei desistir :)
Até jáaaa
Muita força para essas etapas :) Recomeçar é sempre válido, antes isso do que desistir! Beijinho
ResponderEliminarForça:)
ResponderEliminarestou aqui para o q precisares
bjo
Olá Lenah... estou de acordo com a Ana M, desistir nunca... e é normal cometeres deslizes... Vá linda, força...
ResponderEliminarBeijinhos grandes
Deslizes é normal, concordo. Não podemos nos estressar d+ com um pecadinho, do contrário ficamos mais ansiosas e mais suscetiveis a novos deslizes. Mas tbm é importante manter a disciplina, ou de deslize em deslizes sabmotamos a nossa dieta.
ResponderEliminarEu tbm estou participando desse mini-desafio pessoal, Lenah. Espero colocar ok em frente de cada etapa, sem ter que ficar estacionada em nenhuma.
sucesso e muita disciplina nessa semana que começa
bjs