domingo, 22 de maio de 2011

* Reinicio da boa alimentação * Novo Desafio *

Olá minhas queridas
Pois bem, eu ando a portar-me muito muito mal na alimentação

Todos os dias cometo deslizes,
e assim não pode ser, estou a ser muito fraca

MAS  a partir de amanhã ( que hoje já cometi deslizes)
começará tudo de novo

Senão nunca mais chego ao meu objectivo :'(


Para tal decidi criar um desafio pessoal 

Este desafio consiste em 7 etapas

1º etapa : 1 dia sem deslizes
2º etapa : 2 dias sem deslizes
3º etapa : 3 dias sem deslizes
4º etapa : 4 dias sem deslizes 
5ª etapa : 5 dias sem deslizes 
6ª etapa : 6 dias sem deslizes
7ª etapa : 7 dias sem deslizes



Só posso passar para a etapa seguinte, 
quando a anterior estiver cumprida

Não sei se entenderam
eu faço por etapas, que é para não me pressionar tanto

assim estou 1 dia sem deslizes, óptimo, 
no dia seguinte, se cometer um deslize
só no outro dia posso começar a 2º etapa

Se conseguir concluir todas as etapas seguidas, estarei 
nada mais nada menos que 

28 dias sem deslizes
mas provavelmente será impossível
por isso as etapas :)



Quem quiser fazer como eu é só pegar o selo e começar 
a nova jornada 


Amanhã é dia de pesagem para o Desafio, UM mês =)

E começarei o novo desafio 

Veremos como corre

Falando em desafios, amanhã não se esqueçam do vosso peso
Relembro que duas meninas já estão excluídas
Amanhã é a 3º pesagem do desafio, e já só faltam mais 3 

:)

Bem minhas lindas, espero que tudo vos esteja a correr bem 
Pelo menos a mim não está lá muito 

Tenho de ganhar nova força para continuar a luta
Mas nunca poderei desistir :)



Até jáaaa 






4 comentários:

  1. Muita força para essas etapas :) Recomeçar é sempre válido, antes isso do que desistir! Beijinho

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  2. Força:)
    estou aqui para o q precisares
    bjo

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  3. Olá Lenah... estou de acordo com a Ana M, desistir nunca... e é normal cometeres deslizes... Vá linda, força...
    Beijinhos grandes

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  4. Deslizes é normal, concordo. Não podemos nos estressar d+ com um pecadinho, do contrário ficamos mais ansiosas e mais suscetiveis a novos deslizes. Mas tbm é importante manter a disciplina, ou de deslize em deslizes sabmotamos a nossa dieta.

    Eu tbm estou participando desse mini-desafio pessoal, Lenah. Espero colocar ok em frente de cada etapa, sem ter que ficar estacionada em nenhuma.

    sucesso e muita disciplina nessa semana que começa

    bjs

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Olá a todos =)
A vossa opinião é sempre Bem-Vinda
Por isso Comentem Muito :)

beijocas
Lenah